WOBEI KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN?
Dir fehlt es an Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden? Du bist ständig schlapp und müde?
Oftmals lassen sich gesundheitliche Probleme bereits kurzfristig durch ein gezieltes Programm und eine Anpassung Deiner Gewohnheiten stark verbessern. Bereits nach ein bis drei Monaten wirst Du Dich deutlich fitter und vitaler fühlen.
Möchtest Du dauerhaft Dein Gewicht reduzieren oder eine Gewichtszunahme erreichen? Plagen Dich Verdauungsbeschwerden und (chronische) Darmprobleme? Als zertifizierter Coach für ganzheitliche Gesundheit und Experte für Darmgesundheit möchte ich Dich mit Erfahrung, Leidenschaft und Wissen zu einem gesunden Lebensstil motivieren.
Folgendes Angebot steht Dir hierfür zur Verfügung:
- Kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch
- Ausführliches Anamnesegespräch und genaue Analyse Deiner aktuellen Situation
- Persönliche Betreuung
- Walk & Talk
- Online-Coaching
- Bluttest zur Früherkennung von Stoffwechselproblemen
- Stuhlprobendiagnostik
Optional:
Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden
Vor jeder Beratung oder jedem Coaching biete ich ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch an - telefonisch oder online per Video-Call (z. B. via Zoom), so dass auch eine ortsunabhängige Beratung möglich ist.
Ich begleite Dich persönlich über mindestens 8–12 Wochen und auf Wunsch auch darüber hinaus. Während des gesamten Prozesses stehe ich Dir jederzeit als Ansprechpartner zur Seite, um Fragen zu klären oder Unsicherheiten zu beseitigen - Du bist auf Deinem Weg nie allein.
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Schritt 1
Kostenfrei und unverbindlich Erstgespräch
In diesem ca. 15–20-minütigen Gespräch hast Du die Möglichkeit, erste Fragen zu klären und Deine Erwartungen an meine Beratung oder mein Coaching mitzuteilen. Am Ende des Gesprächs werde ich Dir eine Einschätzung zum möglichen Umfang unserer Zusammenarbeit geben und Dir einen Preisrahmen nennen.
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Schritt 2
Anamnesebogen Ernährungstagebuch
Der Anamnese-Fragebogen ist die Grundlage meiner ganzheitlichen Beratung und umfasst neben den Fragen zur gesundheitlichen Gesamtsituation auch Fragen zur bisherigen Ernährungsweise (Ernährungstagebuch).
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Schritt 3
Auswertungen Anamnesebogen / Ernährungstagebuch
In einem weiteren Termin erarbeiten wir anhand der Auswertungen von Anamnesebogen und Ernährungstagebuch die nächsten Schritte. Unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Situation legen wir gemeinsam Dein persönliches Ziel fest.
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Schritt 4
Ernährungsplan Empfehlungen
Du erhältst auf Wunsch einen individuellen und auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan, welcher von mir persönlich ausgearbeitet wird. Einhergehend erhältst Du bei Bedarf Tipps und Produktempfehlungen zu den Themen Darmgesundheit, Darmreinigung & Darmsanierung (naturheilkundlich) sowie Entgiftung & Entsäuerung.
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Schritt 5
1:1 Beratungsgespräche 30-60min
Für den gesamten Zeitraum unserer Zusammenarbeit sind regelmäßige Gespräche / Treffen eingeplant, welche in einem ca. zweiwöchigen Turnus stattfinden.
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Schritt 6
Fragen und Antworten Whatsapp / Telegram
Neben der herkömmlichen Erreichbarkeit via Telefon oder E-Mail erhältst Du schnellen Support über Messenger-Dienste wie WhatsApp oder Telegram.
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Schritt 7
Abschlussgespräch Ausblick
Nach Beendigung des Coachings führen wir ein Abschlussgespräch, in welchem wir Deine "Reise" noch einmal Revue passieren lassen und gemeinsam einen Ausblick wagen. Selbstverständlich stehe ich Dir auch nach dieser gemeinsamen Zeit weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.
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Schritt 8
Sonstiges Walk & Talk, Handouts, ...
Auf Wunsch können wir unsere Gespräche in die Natur verlegen und beim sogenannten Walk & Talk Gespräche an der frischen Luft führen.
Zu guter Letzt erhältst Du von mir neben schriftlichen Handlungsempfehlungen weitere Handouts wie z.B. Einkaufslisten, Rezepte & Tipps rund um das Thema gesunde Ernährung.