WOBEI KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN?
Dir fehlt es an Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden im Alltag? Du bist ständig schlapp und müde?
Oftmals lassen sich gesundheitliche Probleme bereits kurzfristig durch ein gezieltes Programm und eine Anpassung Deiner Ernährungsgewohnheiten stark verbessern. Bereits nach ein bis drei Monaten wirst Du Dich deutlich fitter und vitaler fühlen.
Oder plagen Dich Verdauungsbeschwerden und (chronische) Darmprobleme? Möchtest Du dauerhaft Dein Gewicht reduzieren oder eine Gewichtszunahme erreichen? Als zertifizierter Ernährungsberater und Ernährungscoach möchte ich Dich mit Erfahrung, Leidenschaft und Wissen zu einem gesunden Lebensstil motivieren.
Folgendes Angebot steht Dir hierfür zur Verfügung:
- Persönliche Betreuung
- Ausführliche Anamnesebesprechung
- Bluttest zur Früherkennung von Stoffwechselproblemen
- Infusionstherapie in Zusammenarbeit mit der Naturheilpraxis Bick
- Stuhlprobendiagnostik
... und vieles mehr. Mein Versprechen an Dich: Ernährungsberatung, die spürbar wirkt.
Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden
Jeder meiner Beratungen geht ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch voraus, sei es in der Praxis, telefonisch oder online per Video-Call (z.B. via Zoom), so dass auch eine ortsunabhängige Beratung möglich ist.
Ich garantiere Dir eine persönliche Betreuung über mindestens 4-12 Wochen und auf Wunsch darüber hinaus. Du bist auf diesem Weg zu keiner Zeit alleine. Es ist mir sehr wichtig, Dich während des Prozesses zu begleiten und Dir bei Fragen und/oder Unsicherheiten jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung zu stehen.
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Schritt 1
Kostenfrei und unverbindlich Erstgespräch
In diesem ca. 15-20 minütigem Gespräch kannst Du vorab erste Fragen klären und mitteilen, welche Vorstellungen Du an mein/e Beratung / Coaching hast. Am Ende unseres Gesprächs werde ich einschätzen können, welchen Umfang unsere Zusammenarbeit in etwa haben sollte und werde Dir einen Preisrahmen nennen.
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Schritt 2
Anamnesebogen Ernährungstagebuch
Der Anamnese-Fragebogen ist die Grundlage meiner ganzheitlichen Beratung und umfasst neben den Fragen zur gesundheitlichen Gesamtsituation auch Fragen zur bisherigen Ernährungsweise (Ernährungstagebuch).
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Schritt 3
Auswertungen Anamnesebogen / Ernährungstagebuch
In einem weiteren Termin erarbeiten wir anhand der Auswertungen von Anamnesebogen und Ernährungstagebuch die nächsten Schritte. Unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Situation legen wir gemeinsam Dein persönliches Ziel fest.
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Schritt 4
Ernährungsplan Empfehlungen
Du erhältst einen individuellen und auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan, welcher von mir persönlich ausgearbeitet wird. Einhergehend erhältst Du bei Bedarf Tipps und Produktempfehlungen zu den Themen Darmgesundheit, Darmreinigung & Darmsanierung (naturheilkundlich) sowie Entgiftung & Entsäuerung.
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Schritt 5
1:1 Beratungsgespräche 30-60min
Für den gesamten Zeitraum unserer Zusammenarbeit sind regelmäßige Gespräche / Treffen eingeplant, welche in einem ca. zweiwöchigen Turnus stattfinden.
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Schritt 6
Fragen und Antworten Whatsapp / Telegram
Neben der herkömmlichen Erreichbarkeit via Telefon oder E-Mail erhältst Du schnellen Support über Messenger-Dienste wie WhatsApp oder Telegram.
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Schritt 7
Abschlussgespräch Ausblick
Nach Beendigung des Coachings führen wir ein Abschlussgespräch, in welchem wir Deine "Reise" noch einmal Revue passieren lassen und gemeinsam einen Ausblick wagen. Selbstverständlich stehe ich Dir auch nach dieser gemeinsamen Zeit weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.
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Schritt 8
Sonstiges Walk & Talk, Handouts, ...
Auf Wunsch können wir unsere Gespräche in die Natur verlegen und beim sogenannten Walk & Talk Gespräche an der frischen Luft führen.
Zu guter Letzt erhältst Du von mir neben schriftlichen Handlungsempfehlungen weitere Handouts wie z.B. Einkaufslisten, Rezepte & Tipps rund um das Thema gesunde Ernährung.